2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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867 kcal
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지방: 44.94g | 단백질: 61.66g | 탄수화물: 51.80g.
점심 식사: Feijão Preto Cozido, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida. 저녁 식사: Churrasco, Alface de Folha Verde, Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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