2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
|
1944 kcal
|
지방: 43.53g | 단백질: 153.15g | 탄수화물: 295.84g.
아침 식사: بيضة مسلوقة, الخيار (مع القشرة), جبن قريش جبن قريش, عيش بلدي عيش بلدي, فشار. 점심 식사: Lino بسكويت الشوفان. 저녁 식사: صلصة الطماطم, دولفين تونة مفتتة, الجزر, عدس, الأرز المقلي, المعكرونة الحلزونية, حمص مسلوق. 간식/기타: فشار. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|