2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1273 kcal
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지방: 109.97g | 단백질: 51.46g | 탄수화물: 27.34g.
아침 식사: مكسرات فلفل رومي اخضر, بيض مقلي بيض. 점심 식사: كريب كريب دجاج . 저녁 식사: فشار فشارر. 간식/기타: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), رويال ينسون. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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