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Peso abaixandooooo!!! Foco em chegar pelo menos nos 65kg até o meu aniversário! Academia volta essa semana 💪🏻💪🏻💪🏻 BORA!!!
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69 kg
지금까지 감소한: 38 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1046 kcal
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지방: 38.02g | 단백질: 45.95g | 탄수화물: 135.23g.
아침 식사: Tangerinas. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Pão Francês, Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Banana Nanica, Prats Suco de Laranja Integral. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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