2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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1134 kcal
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지방: 41.20g | 단백질: 47.83g | 탄수화물: 139.53g.
아침 식사: Plum no bake pie, Chicken Breast, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread. 점심 식사: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Market Pantry Light Cream Cheese, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Nice crispies, Chicken soup. 간식/기타: Butter or Sugar Cookie , Gourd halwa. 더보기
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1556 kcal
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운동:
필라테스 - 45 분, 휴식 - 13 시간 24 분, 숙면 - 9 시간 51 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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