rosaleedow님의 저널, 2014년 02월 8일

Counting calories works for me
81.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 22.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 8일:
1269 kcal 지방: 55.36g | 단백질: 54.84g | 탄수화물: 145.96g.   아침 식사: HEB Cantaloupe Chunks, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Hood Large Curd Cottage Cheese, Banana. 점심 식사: Granny Smith Apples, Corn Chowder with Bay Scallops. 저녁 식사: Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Olive Oil, Green Giant Snow Peas, Butter, Cooked Turnip (from Fresh). 더보기
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