2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1279 kcal
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지방: 36.82g | 단백질: 55.74g | 탄수화물: 186.02g.
아침 식사: Dole Frozen Mixed Fruit, Kale, Blueberries. 점심 식사: Starbucks White Chocolate Mocha Syrup , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (made from Ground). 저녁 식사: Trader Joe's Persian Cucumber, Grapes, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Toasted Garlic Bread, Panda Express Black Pepper Angus Steak, Spaghetti. 간식/기타: Smucker's Strawberry Jam, Jif Natural Creamy Peanut Butter, White Bread . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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RE1PercentRuleDotCom님의 체중기록
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