2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1412 kcal
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지방: 35.83g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 211.83g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. 점심 식사: Wendy's Grilled Chicken Sandwich. 저녁 식사: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. 간식/기타: Bassett's Licorice Allsorts, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Bananas, Starbucks Coffee Frappuccino (Grande). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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