2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1399 kcal
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지방: 72.74g | 단백질: 59.25g | 탄수화물: 120.38g.
아침 식사: Calavo Avocado, Boiled Egg, Market Pantry Light Cream Cheese, When Pigs Fly Sourdough Bread. 점심 식사: Butterscotch or Caramel Topping, Ben & Jerry's Vanilla Ice Cream, Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Cornbread (from Mix), Beef Brisket (Whole, Lean Only) . 간식/기타: Cooked Green Peas (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sonoma Creamery Bacon Cheddar Crisps. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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