2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 37.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1592 kcal
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지방: 44.77g | 단백질: 72.29g | 탄수화물: 224.63g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Сарафаново Молоко 2,5%, Русскарт Кукурузные Хлопья Кузя. 점심 식사: Помидоры, Сытоедов Тефтели с Гречневой Кашей под Овощным Соусом. 저녁 식사: Едим Дома Сырники Классические, Малина. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Яблоки Розовой Леди, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Healthy Origins Органическая Спирулина, Dabur Чаванпраш. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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