2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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816 kcal
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지방: 20.65g | 단백질: 114.53g | 탄수화물: 39.89g.
아침 식사: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Сыр Гауда, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 저녁 식사: Кофе с Молоком. 간식/기타: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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