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I had a great day yesterday and hope to today as well. I am going swimming this morning as soon as I pull things together.
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 7일:
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1311 kcal
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지방: 31.01g | 단백질: 74.29g | 탄수화물: 194.65g.
아침 식사: Banana, Kale , Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Strawberries . 점심 식사: Apples, Corn Chowder with Bay Scallops. 저녁 식사: Dannon Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Butter , Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Green Peas, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 간식/기타: Apples. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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