2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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982 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 53.84g | 탄수화물: 66.17g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Duduxo Goma de Tapioca , Ovo, Café. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Mexerica, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Royal Zero Pronta. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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