reglanchik님의 저널, 2021년 06월 23일

2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
50.7 kg 지금까지 감소한: 7.6 kg.    남은양: 3.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
1081 kcal 지방: 24.20g | 단백질: 108.30g | 탄수화물: 110.78g.   아침 식사: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Творог 5%. 점심 식사: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная. 간식/기타: Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Агрокомплекс Хлебец Сельский с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. 더보기
주 2.8 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


reglanchik님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유