2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1212 kcal
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지방: 40.52g | 단백질: 94.95g | 탄수화물: 128.06g.
점심 식사: Petybon Penne Grano Duro , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Bisteca Suína , Santa Clara Nata, Nestlé Creme de Leite, Quatá Queijo de Coalho. 저녁 식사: Petybon Penne Grano Duro, Probiótica 100% Pure Whey, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 간식/기타: Tirol Leite Desnatado, Nescau Nescau Light, Sukita Uva. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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