mincepiemuncher님의 저널, 2021년 06월 19일

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Let me start all over again…
I feel a bit stupid. I’m a grown up lady and I know what being greedy does but I’m still greedy, and I want 12kg to disappear by wishing. I WANT to lose.
I’ll start the water again, I’ll use a smaller plate, I’ll up my steps. I’ll tryagain.

75.3 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg. 남은양: 11.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:

1216 kcal

지방: 27.77g | 단백질: 54.15g | 탄수화물: 132.41g. 아침 식사: Strawberries , Nectarines , Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Rose Wine, Butter , White Bread , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hard-Boiled Egg , Crab. 저녁 식사: Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). 간식/기타: Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기

2309 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.1 kg 증가하기

55명이 응원합니다 응원하기

Yeah, let's keep going!

2021년 06월 19일 작성이: TracyAtHome

..and you will succeed!!! 🤩

2021년 06월 19일 작성이: HansMyles

Hang in there 👍 we all have “our” inner challenges- mine are Pringles! Can literally see the tube appear around my waist a day later 😂😂

2021년 06월 19일 작성이: humpTdumpty

You can succeed and will succeed I have every faith in you x

2021년 06월 19일 작성이: Funnyonion

Thankyou, people! I’m boosted by your messages!!

2021년 06월 19일 작성이: mincepiemuncher

you know what you have to give up to get what you want and im sure you will succeed ( again ) , best of luck to you my friend :)

2021년 06월 19일 작성이: NoLegend

You will get where you want to be. My new favourite word is consistency....being consistent you will see results. 👍

2021년 06월 20일 작성이: EmlouSz

You can do it!! Just keep jumping back on if you fall off the plan x

2021년 06월 20일 작성이: piggy winkle

Never give up trying, I have been trying on and off for 25 years and now at age 70 I am succeeding. Lost 30 lbs so far and am even enjoying the diet. xxx

2021년 06월 20일 작성이: MARGARET LANGFORD

Never give up trying, I have been trying on and off for 25 years and now at age 70 I am succeeding. Lost 30 lbs so far and am even enjoying the diet. xxx

2021년 06월 20일 작성이: MARGARET LANGFORD

Keep trying till you get to your goal.

2021년 06월 20일 작성이: spek1725

You will get there...as long as you dust yourself and try again. All the very best 🤗

2021년 06월 20일 작성이: suma-ya-c

And you will get there. Every confidence in you.

2021년 06월 20일 작성이: Medders1969

I totally get you but hopefully we can learn and change our habits overtime and We can all reach those goals eventually

2021년 06월 20일 작성이: adpreso

you can do this trytry! let's move forward, this is a fresh week and another chance to sort it ❤️💪

2021년 06월 20일 작성이: Bootylicious1!

oh im the same. lost loads and then gave up and it all crept back on again. we have got this

2021년 06월 21일 작성이: emma.jones2539

One step backwards that’s life, just take a stride forward and one will outwit the other, you can definitely do it, be kind to yourself 🤗

2021년 06월 21일 작성이: Anbaric

We all have bad days and the main thing is your not giving up. You will reach your goal. It doesn't matter how long it takes you will get there. 😘

2021년 06월 25일 작성이: bubblegum14


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