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,,Urlaubssünden" rausgeschwitzt😁.
Ein tolles Wochenende für Euch Mitstreiter ☀️🏖️🏊.
Viel Wasser trinken 👈❗
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55.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1326 kcal
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지방: 55.57g | 단백질: 84.06g | 탄수화물: 122.96g.
아침 식사: Walnüsse, Milbona High Protein Pudding Schoko, Coraya Fish & Dip, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ferrero Jogurette, Leerdammer Leger, Milbona High Protein Quarkriegel . 저녁 식사: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Zott Zottarella Leicht, Tomaten. 간식/기타: Dr. Quendt Original Bemmchen, Ice-Fantasy Mini King, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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