2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1641 kcal
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지방: 76.17g | 단백질: 83.59g | 탄수화물: 147.74g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Perkins Restaurant Blueberry Compote, Johnsonville Sausage Patty, Bacon, IHOP Fried Eggs, Blueberry Pancakes, Coffee. 저녁 식사: Water , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Scrambled Egg , Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size). 간식/기타: Kroger Apple. 더보기
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2618 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 17 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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