2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1313 kcal
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지방: 35.16g | 단백질: 100.11g | 탄수화물: 146.05g.
아침 식사: 3 Corações Café Extra Forte. 점심 식사: Arroz Blanco, C.Vale Filezinho Empanado. 저녁 식사: Di Norma Bolo Brigadeiro, Copacol Mortadela de Frango Light, Polpa Norte Polpa de Açaí, Nescau Nescau Light, Probiótica 100% Pure Whey, Visconti Pão de Forma Tradicional, Sabor da Serra Queijo Muçarela, Tirol Leite Desnatado. 간식/기타: Clara de Huevo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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