2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1394 kcal
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지방: 44.94g | 단백질: 64.74g | 탄수화물: 185.77g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Banana. 점심 식사: Pomodori, Poseidon Tonno al Naturale, Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Bontà di Riso Riso Arborio . 저녁 식사: Pizza Margherita, San Carlo Patatine Classiche, Jolie Peperoni a Filetti all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Noriberica Filetti di Merluzzo Atlantico, Fagiolini (Surgelati). 간식/기타: Pesche. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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