2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1108 kcal
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지방: 12.51g | 단백질: 76.70g | 탄수화물: 122.84g.
아침 식사: Woolworths Xylitol, Jungle Muesli Lite Mixed Berries, Red Delicious Apples, Gero Plain Fat Free Yoghurt. 점심 식사: Biltong. 저녁 식사: California Rolls. 간식/기타: Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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