2011년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 18일:
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1172 kcal
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지방: 21.72g | 단백질: 62.02g | 탄수화물: 181.12g.
아침 식사: maple syrup, organic steel cut oatmeal, black tea, Benefiber, organic 1% fat milk. 점심 식사: sardines in olive oil, organic brown rice. 저녁 식사: K's Harira. 간식/기타: organic orange. 더보기
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안정된 체중
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