phonixrise님의 저널, 2009년 05월 1일

2009년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.4 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 5.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 05월 1일:

1045 kcal

지방: 58.05g | 단백질: 40.30g | 탄수화물: 97.50g. 점심 식사: pizza hut personal cheese. 저녁 식사: Shredded Cheese, Ragu Pizza Sauce. 간식/기타: Betty Crocker Chocolate, Betty Crocker cake. 더보기

1895 kcal

운동: 가사 - 1 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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