2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
|
1381 kcal
|
지방: 71.55g | 단백질: 77.93g | 탄수화물: 112.71g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное, Льняное Масло, Козуб Висівки Пшеничні, Яйцо, Яготинский Кефир 1%, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Клубника, Арахис, President Сметана 10%, Брест Литовск Творог 3%. 저녁 식사: Добродія Кукурузная Мука, Сахар, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Сливочное Масло, Сильпо Ставрида. 간식/기타: Компот, Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки, Кофе (Растворимое). 더보기
|
안정된 체중
|