ann_lya
2021년 03월 가입함
포스트
142
팔로잉
18
팔로워
53
체중기록

시작체중
63 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg

현재 체중
50.8 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중
52 kg
남은양: 1.2 kg
Мой рост 173см. Похудела с 63кг до 51кг. Обхват запястья - 14,5см. ОТ 60см, ОБ 90 см. Процент жира - 19,15%. Сейчас придерживаюсь низкоуглеводной диеты, отказалась от сахара в пользу заменителя - цикламата. Слежу за соблюдением суточной средней нормы белка - примерно 70 грамм, жира - примерно 65 грамм, половина из которых - животного происхождения. Спортом не занимаюсь. Мой инстаграм @an_angel_ann

ann_lya님의 체중기록


팔로잉

sh_std
최근 잰 체중: 안정된 체중 Steady
 
Настя b
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기 Up
mishu.
최근 잰 체중: 주 1.1 kg 감소하기 Down
 
dmir_23
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기 Up


ann_lya님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유