2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1380 kcal
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지방: 25.68g | 단백질: 50.72g | 탄수화물: 245.79g.
아침 식사: Banane, Incarom Incarom, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Original, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Nektarinen, Kaffee. 점심 식사: Avocado, Rote Zwiebeln, Migros Cherrytomaten, Chinakohl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). 저녁 식사: Papaya, Migros Randen Gekocht, Grüner Blattsalat, Migros Bio Tofu Nature, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Alpro Soya Original, Wassermelone, Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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