LANEYLOO님의 저널, 2011년 02월 18일

2011년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 18일:
1723 kcal 지방: 115.04g | 단백질: 131.44g | 탄수화물: 52.25g.   아침 식사: Egg, rhubarb. 점심 식사: tomato, Real Mayonnaise, flaxseed, splenda, baking powder, cinnamon, butter, egg. 저녁 식사:  SPROUTS, CAULIFLOWER, CABBAGE, BROCCOLI, butter, TURKEY. 간식/기타: Original Cream Cheese, Heavy Cream, tuna in sunflower full drained tin, Day Break Chocolate Chip Crisp Bar. 더보기
1942 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간, 스탠딩 - 7 시간. 더보기
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