|
Gelukkig weer onder de 71, ik heb gisteren heerlijk twee glazen wijn gedronken, ik had er zo'n zin in.
Vanochtend zat ik in mijn badkleding klaar om te zwemmen en voelde me zo moe...... na een paar *niet aanstellen - gewoon gaan - tegen mezelf, heb ik toch zwembad gebeld om te zeggen dat ze me van de reserveringslijst konden halen.
Misschien vanmiddag, maar kon het even niet opbrengen. Weer naar bed gegaan en nog uurtje geslapen.
Fijne dinsdag!
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
|
1062 kcal
|
지방: 58.91g | 단백질: 56.45g | 탄수화물: 71.93g.
점심 식사: AH Goudsalami, De Ruijter Vlokken Puur, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Boter, Zuurdesem Brood. 저녁 식사: Zuurdesem Brood, Grand'Italia Toscana, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Zanetti Burrata, Kippendij. 간식/기타: Lindt Excellence Orange Intense, OLA Split. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|