2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
|
1295 kcal
|
지방: 31.39g | 단백질: 117.99g | 탄수화물: 110.17g.
아침 식사: Золотой Боб Нут Жареный со Вкусом Васаби, Кофе с Молоком, Блины, Творожная запеканка с бананом и изюмом. 점심 식사: Кофе с Молоком, Морковь, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Романов Луг Творог 1%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Светлое Пиво, Geneticlab Whey Pro Cookie, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|