2014년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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171.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 72.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 3일:
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1262 kcal
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지방: 63.54g | 단백질: 47.82g | 탄수화물: 125.00g.
아침 식사: Kroger Horseradish Mustard, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Fit & Active Turkey Sausage Breakfast Sandwich. 점심 식사: Doritos Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips, Fresh Express Spring Mix, Chicken Meat (with Broth, Canned), Happy Harvest Mexican Style Chili Beans, Rotel Diced Tomatoes & Green Chilies with Less Green Chilies, T. Marzetti Country French Dressing. 저녁 식사: Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Publix Red Bell Pepper, Yellow Summer Squash, Zucchini, reggano Tomato basil pasta sauce, Fit Active Smoked Turkey Italian Sausage. 간식/기타: Simply Nature Chunky Strawberry Fruit Bars. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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