2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1964 kcal
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지방: 122.68g | 단백질: 63.78g | 탄수화물: 155.47g.
아침 식사: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Kind Thins Peanut Butter Dark Chocolate . 점심 식사: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, La Madeleine Chicken Salade Croissant. 저녁 식사: Bacon, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Famous Dave's Devil's Spit Pickle Chips, Watermelon , Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Hummus , Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, Triscuit Crackers Original. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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