keto_danny님의 저널, 2021년 06월 14일

2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.1 kg 지금까지 감소한: 32.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
1777 kcal 지방: 138.10g | 단백질: 110.13g | 탄수화물: 18.35g.   점심 식사: Calvé Ravigotesaus, Viskoekje, Deen MSC Gebakken Kibbeling. 저녁 식사: Melkan Roomboter Ongezouten, Pangasiusfilet, Iglo Spinazie met Boursin Roomkaas. 간식/기타: Keton1 Choco Bar Milk With Hazelnut. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

26명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Yes, weer wat eraf 💪🏼🥳 
2021년 06월 14일 작성이: SvdC04
Gaat wel tergend langzaam 😂 
2021년 06월 14일 작성이: keto_danny
Bij mij ook… terwijl ik nog steeds een t hoog bmi heb. Moet nog minimaal 8 kilo afvallen om een gezond bmi te hebben maar vanmorgen zat er ineens weer 4 ons aan. Dat had ik ook echt niet verwacht. We worden goed op de proef gesteld maar we geven niet op 😂💪🏼  
2021년 06월 14일 작성이: SvdC04
Ik maak mij niet druk hoor! Ik ben nog steeds onder mijn streefgewicht. En loop nu in een maat 36 jurkje rond. Dus fuck it! De warmte maakt ook dat ik opzwel. Meet jij ook je centimeters? 
2021년 06월 14일 작성이: keto_danny
Danny, ik had vorige week een jurkje maat M 🥳die past.  
2021년 06월 14일 작성이: annemiek rembil
Super toch Annemiek?!👍 
2021년 06월 14일 작성이: keto_danny
Nee ik meet de centimeters niet maar ik pas al mijn oude kleding weer en sommige daarvan zijn alweer te groot. Ik maak me er ook niet druk om. Ik geniet van het heerlijke eten, voel me veel lekkerder in m’n vel en maakt mij niet uit als ik mijn einddoel wat later haal. Ik ben al zo trots op mezelf! Mede dankzij jou hulp danny! 😘😁 
2021년 06월 14일 작성이: SvdC04
Als je wel meet, zie je in centimeters vaak wel verschil, wanneer je het op de weegschaal niet ziet. 
2021년 06월 14일 작성이: keto_danny
Dat klopt maar ik merk het zo ook wel aan mijn kleding. Wil er ook niet teveel mee bezig zijn.  
2021년 06월 14일 작성이: SvdC04
Goed zo! 
2021년 06월 15일 작성이: keto_danny

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


keto_danny님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유