2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1390 kcal
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지방: 43.04g | 단백질: 128.49g | 탄수화물: 122.17g.
아침 식사: Nespresso Café, Ovo Mexido, Profit Whey Isolate Protein Mix, Banana Prata. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Moyashi Broto de Feijão , Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Bimbo Rap 10 Muito Fit. 간식/기타: Profit Whey Isolate Protein Mix, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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