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Take1981Eduardo
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체중기록
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2023년 05월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.5 kg
15 kg
6.5 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2022년 08월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
85.4 kg
11.1 kg
10.4 kg
합리적
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주 0.1 kg 증가하기
2022년 04월 21일
Faz um tempo que não publico nada aqui… mas ainda sigo firme e forte todos os dias. Bora ser inspiração pra outras pessoas… Feliz demais!!
(댓글 1개)
2022년 02월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.7 kg
14.8 kg
6.7 kg
합리적
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주 0.5 kg 증가하기
2022년 02월 9일
120kg + 20kg (peso da barra) no agachamento. Lembro a primeira vez que fiz esse exercício (morrendo de medo) e com apenas 30kg.
O mais importante não é a quantidade de peso, mas sim, o preparo que precisamos fazer antes com nosso corpo.
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