2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1097 kcal
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지방: 30.18g | 단백질: 92.43g | 탄수화물: 100.15g.
아침 식사: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Кофе с Молоком, Творожная запеканка с бананом и изюмом. 점심 식사: Помидоры, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Scoro Салат Айсберг. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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