2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 38.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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956 kcal
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지방: 41.03g | 단백질: 84.03g | 탄수화물: 59.23g.
아침 식사: Café (Infusão), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo Cozido. 점심 식사: Tutu de Feijão, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Requeijão, Seara Peito de Frango Desfiado, Crepioca. 간식/기타: Nature's Heart Power Tea, Goiaba. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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