2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1873 kcal
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지방: 103.67g | 단백질: 73.12g | 탄수화물: 162.04g.
아침 식사: Сливочное Масло, Киевхлеб Булочки Балтийские, Брест Литовск Творог 3%, Сметана 15%. 점심 식사: Сыр, Ранчо Колбаса Вареная с Молоком, Киевхлеб Булочки Балтийские, Bakalland Ba! Protein 28%. 저녁 식사: Сметана 15%, Сливочное Масло, Киевхлеб Булочки Балтийские, Яйцо. 간식/기타: Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки, Кофе (Растворимое). 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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