|
И поезд пошел!!!!
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 1일:
|
2415 kcal
|
지방: 98.42g | 단백질: 60.02g | 탄수화물: 338.62g.
아침 식사: Апельсин, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Valio Сливочное Масло, Яблоки. 점심 식사: Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Лосось на Пару, Велком Колбаса Брауншвейгская. 저녁 식사: Сельдерей, Кабачки, Пиканта Баклажаны Печеные, Апельсин, Яблоки, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 20%. 간식/기타: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Мандарины, Яблоко, Замоскворечье Конфеты, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|