2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1397 kcal
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지방: 55.86g | 단백질: 76.96g | 탄수화물: 164.77g.
아침 식사: Nu3 Fit Protein Creme , Coop Corn Flakes, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Ceci al Vapore, Bonduelle Piselli Carotine e Mais. 저녁 식사: Mandorle, Pane Comune, Bibanesi Bibanesi , Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Coop Pomodorini, Pomodorini Secchi, Carli Olive Taggiasche in Salamoia, Zucchine. 간식/기타: Cono Gelato, Esselunga Ciliegie, Marocchino, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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