2011년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 16일:
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1518 kcal
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지방: 103.96g | 단백질: 118.11g | 탄수화물: 39.56g.
아침 식사: Egg, bacon. 점심 식사: PEPPERS, asparagus, BROCCOLI, BACON, flaxseed, splenda, baking powder, cinnamon, butter, egg, tuna in sunflower full drained tin, Real Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: butter, olive oil, Sprouts, FISH, BROCCOLI, asparagus, CAULIFLOWER. 간식/기타: Original Cream Cheese, sugar free jelly, Heavy Cream. 더보기
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2452 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 가사 - 30 분, 앉아있기 - 2 시간, 스탠딩 - 9 시간 30 분, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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