2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1590 kcal
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지방: 51.03g | 단백질: 169.02g | 탄수화물: 96.57g.
아침 식사: Evolution Food Кекс Высокобелковый с Абрикосом, Яичный Белок, Alpro Coconut No Sugars, Житница Здоровья Псиллиум, Магнит Авокадо, Биохутор Петровский Мука из Спельты Цельнозерновая Экологическая. 점심 식사: Шаурма с Курицей, Кабачки, Вкусарт Тунец Филе без Кожи. 저녁 식사: Questbar Oreo, ВкусВилл Треска, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 간식/기타: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Excess Free Безуглеводная Сухая Смесь, Alpro Coconut No Sugars. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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