2014년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 27.0 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 29일:
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756 kcal
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지방: 60.79g | 단백질: 43.49g | 탄수화물: 6.21g.
아침 식사: Cinnamon, Truvia Sweetener, Cream Cheese, Egg. 점심 식사: Best Foods Real Mayonnaise, Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham. 저녁 식사: Best Foods Real Mayonnaise, Kroger Pepper Jack Cheese, Deli Sliced Ham. 더보기
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3134 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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