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SamanthaPratt
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2011년 02월 15일
SamanthaPratt님의 저널, 2011년 02월 15일
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After I stopped the HCG
60.1 kg
지금까지 감소한:
5.6 kg
.
남은양:
3.4 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
다이어트 캘린더 보기
, 2011년 02월 15일:
944 kcal
지방: 36.50g | 단백질: 22.10g | 탄수화물: 137.10g.
아침 식사:
Soft Iced Cookies.
점심 식사:
soft iced cookie, chef boyardee lasagna, powerade zero.
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1667 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.7 kg 감소하기
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