2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
|
2147 kcal
|
지방: 64.45g | 단백질: 109.20g | 탄수화물: 231.73g.
점심 식사: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Fischer Stolz Forelle Geräuchert. 저녁 식사: Chiemgauer Pfefferbeißer Geräuchert, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Wasa Roggen Dünn, Moser Südtiroler Speck. 간식/기타: Bier, Maretti Bruschette Chips Tomato, Olives & Oregano, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), De Beukelaer Tourinos, Aprikosen, Stardrink Cola Mix 0%. 더보기
|
|
1198 kcal
|
운동:
Schrittzähler - 16 시간, 숙면 - 7 시간 33 분, 휴식 - 27 분. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|