2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 38.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1441 kcal
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지방: 57.06g | 단백질: 131.41g | 탄수화물: 157.19g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café, Canela, Ovo, Açúcar Mascavo, Hortifruti Banana Terra. 점심 식사: Rúcula, Acém Cozido, Liv Up Mix de Legumes Assados. 저녁 식사: Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, VPJ Patinho Bovino Angus. 간식/기타: Kefir de Leite Desnatado, Wickbold Torrada 100% Integral, Kefir de Leite Desnatado, Maçãs Fuji. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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