2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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3623 kcal
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지방: 82.08g | 단백질: 157.50g | 탄수화물: 586.73g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Apples . 점심 식사: Cherry Tomatoes, Avocados, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 저녁 식사: Olive Oil , monticello spaghetti No.5. 간식/기타: Whole Wheat Bread, noel saltin noel integral, Brazil Nuts, Almonds, Bananas, Oats. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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