2014년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 27일:
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1323 kcal
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지방: 39.07g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 181.53g.
아침 식사: Singles, Godet Laitier - 2%, Godet Crémier - 10%, Tradition'l Cinnamon and Raisin Bagel, Coffee (Instant). 점심 식사: Baby Carrots, Celery, Quinoa, Crispy Vegetable Spring Rolls. 저녁 식사: Classic Romaine, Wild Pacific Salmon Fillets. 간식/기타: Roasted Garlic & Herb, Cheestrings Ficello, Fruitkrisps. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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