2014년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 27일:
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1664 kcal
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지방: 109.25g | 단백질: 129.08g | 탄수화물: 32.12g.
아침 식사: Brussels Sprouts, Spinach, Unsalted Butter Stick, Kroger Recipe Beginnings 3 Pepper & Onion Blend, Breakfast Best Original breakfast sausage links, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Roast Beef (Lean Only Eaten), Garlic. 저녁 식사: Water, Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Celery, Kraft Roka Blue Cheese Dressing & Dip, Cucumber (Peeled), Aquafina Water, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers). 간식/기타: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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