2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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644 kcal
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지방: 15.60g | 단백질: 44.94g | 탄수화물: 79.50g.
아침 식사: Café, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado em Pó, Seven Boys Bisnaguinha. 점심 식사: Pernil Assado, Cenouras Cozidas, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Sopa de Ervilha. 간식/기타: Toddy Toddy, Molico Leite Desnatado em Pó, Seven Boys Bisnaguinha, Sadia Mussarela. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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