2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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2042 kcal
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지방: 71.65g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 30.12g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Vodka, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Garlic Bread, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Vodka. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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